我的新目標！

跟據我跟關哥的討論後~~嗯嗯...以下是我的新目標！
1.起來頭要比白帶高
2.A快抓好節奏
實現這兩個目標的訓練:
定時做重訓、摸板子30下、跳繩300下以上、然後是打牆練手腕200顆

再來我的目標是練習背快&背飛
這個就需要實際的練習還有看影片學習腳步

我的低手還有發球都還要加強......
我會在做操完後和隊友練高低手 然後進行我的個人訓練

嗯嗯 ...以上是我的目標！我會盡力在打play以前作完如果時間還夠可以繼續增加！

本人希望可以在剩下的2月內達到學長給我的目標！
(這樣OK嗎?綸哥 還有要加強的媽??)

ps: 隊聚你們討論好了媽??我星期1再問你們喔！