關於寒訓

剛看了下學期的行事曆

下學期開學是２３號（一）　

這次寒訓的時間就定在開學前一個禮拜

這樣算的話　預計會在１６（一）～２０（五）舉行　

地點：學校的操場＆排球場



寒訓　

一方面是為了下學的大工盃作準備

一方面也要教授一些觀念給學弟

學弟們放心好了～學長們都很仁慈的

在怎麼累　還是都只是平常那些基本的訓練

【練體力，練肌力，練耐力，練球技！】

大概就...跑跑步。仰臥起坐。伏地挺身。百階來回

折返跑。推人（兩人一組）。起立蹲下。摸地板。摸籃板
（"量"是累加喔...）

以上那些是每天要做的...想想也才五天而已是吧！？

剩下的　就球場上見啦...

因為寒訓期間球場可以無限使用～

這是與平常練球時最大的不同！！！

所以　跑位＆戰術　是這次寒訓另一重點




２月１６～２０號

能來的就盡量來～不能來的..就 還是得來

因為真的可以學到很多東西！

不然開學後，你會發現沒來的跟有來的會有點落差～

至於家長持反對意見的，那就多多去ㄕㄞ　ㄋㄞ吧～

為了變強，就得比別人更努力！！


那天練球好像有聽到『沒來的..開學要補回來』？



大概內容就這樣

有啥問題盡量發問唷！

[公告]交接了!!

今天很高興的把帶領球隊的任務交給大二的球員了

以後嘉烜、侯杰就是隊長和副隊長了

大家一定要記得 練習不能遲到

即使真的要遲到、請假也ㄧ定要先通知他們兩位!!

嘉烜 侯杰 你們兩個以後要常常上來 [公告][公告][公告].....的PO文章了

所有的隊員都要配合嘉烜跟侯杰

讓這裡越來越像是個大家庭 互相幫助互相扶持 ^^

PS:新的球做好了的話我會帶喉杰一起去拿 球衣我會繼續連絡!! 繼續作完!!
隊費可以開始收了+隊衣300元整!!
下學期若是有比賽需要出錢的再另外收隊費!!



這是隊衣的圖.要改的就告訴我意見!!
我們邊套量SIZE邊收錢!
等到樣是確定就可以直接做了!!

[公告]隊聚~

終於確定隊聚時間了!!

時間就再下星期三 12月17日!!

地點一樣 大社 豚定食!!
價錢:150以內!!(以防萬一你們還是帶兩百塊去好了)
白飯高麗菜"絲"吃到飽!!

大家準備當作吃到飽一樣來吃!!

話說~~我們有次吃隊聚 去吃定食8

關哥吃了 3碗大碗白飯 ~~

男排吃了""兩桶""白飯~~ (天吶~~兩桶@@)

納豆哥(<< 侯杰)也吃了不少

大家可以去借車的趕快借車!!

把需要倍載的分配好!!

學長們多辛苦一點!! 幫忙載大家上下山!!

想載女排也可以....不過有七辣的自己要注意點!!

記得要告訴嘉烜自己有沒有車 或是有沒有被載到喔!!

有問題的話這裡留言吧 ^^

新生簽到版

希望有看到的學弟把網址傳給系排的各位來簽到唷！

沒看到簽名又來練球的，你就死定了！！！

買球鞋!!

昨天王衡學長有問過大家訂購球鞋的事情了!!

請大家趕快把自己的SIZE確定後 交給王衡!!

還有護膝能夠買的也最好一起買!!

這裡是聯結>>> MIZUNO目錄

大家可以上網看看!!

上次提到關於隊聚的事情!

因為籃球班際盃改為12月 9號 10號!!

怕影響到有參加班際杯的人!!

我想把時間改為12號星期四!!

或是再延後一個禮拜的 星期ㄧ15日 星期三17日

大家可以先看看這幾天哪天有事情不能參加的我們就先避開

原則上是男女排一起隊聚~所以我們也要和女排橋好時間後才能確定!!

有任何意見可以再這邊回覆 ㄧ起討論!!