關於寒訓

剛看了下學期的行事曆

下學期開學是２３號（一）　

這次寒訓的時間就定在開學前一個禮拜

這樣算的話　預計會在１６（一）～２０（五）舉行　

地點：學校的操場＆排球場



寒訓　

一方面是為了下學的大工盃作準備

一方面也要教授一些觀念給學弟

學弟們放心好了～學長們都很仁慈的

在怎麼累　還是都只是平常那些基本的訓練

【練體力，練肌力，練耐力，練球技！】

大概就...跑跑步。仰臥起坐。伏地挺身。百階來回

折返跑。推人（兩人一組）。起立蹲下。摸地板。摸籃板
（"量"是累加喔...）

以上那些是每天要做的...想想也才五天而已是吧！？

剩下的　就球場上見啦...

因為寒訓期間球場可以無限使用～

這是與平常練球時最大的不同！！！

所以　跑位＆戰術　是這次寒訓另一重點




２月１６～２０號

能來的就盡量來～不能來的..就 還是得來

因為真的可以學到很多東西！

不然開學後，你會發現沒來的跟有來的會有點落差～

至於家長持反對意見的，那就多多去ㄕㄞ　ㄋㄞ吧～

為了變強，就得比別人更努力！！


那天練球好像有聽到『沒來的..開學要補回來』？



大概內容就這樣

有啥問題盡量發問唷！